#해시태그 #경추성두통 #두통관리 #목건강 #스트레칭 #생활습관 #건강정보1 경추성 두통: 원인, 증상 및 관리 방법 경추성두통은 많은 사람들이 경험하는 불편한 증상 중 하나입니다. 목의 긴장이나 부상으로 인해 발생하는 이 두통은 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있어요. 오늘은 경추성두통에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.경추성두통의 원인1. 목의 긴장과 경직경추성두통의 가장 흔한 원인은 목의 긴장입니다. 현대인들은 컴퓨터나 스마트폰을 사용하면서 목을 앞으로 쭉 뻗은 자세를 자주 취하게 되는데, 이로 인해 목 근육이 긴장하게 되고 결국 두통으로 이어질 수 있어요. 특히 장시간 같은 자세를 유지하면 목의 근육이 피로해져서 두통이 발생할 확률이 높아집니다.2. 외상이나 부상경추성두통은 외상이나 부상으로 인해 발생할 수도 있습니다. 예를 들어, 교통사고나 스포츠 활동 중에 목이 흔들리거나 충격을 받으면 경추에 손상이 생길 수.. 2024. 11. 20. 이전 1 다음
